przed po

[...] i księgach piszą że nie powinno się przy tym obciążać wątroby. Wszystkie badanie w normie tylko transaminazy troszeczkę up Pytałem lekarza mówi że teoretycznie na takich środkach billi powinna skoczyć. Co ciekawe zawsze po cyklu na mecie lub antku po dłuższym czasie bili jest mniejsza niż przed cyklem i nie wzrasta. Wie ktoś coś na ten temat ?

[...] razowego + odrobina masełka z dżemem. 9:00 200gram serek wiejski 11:00 100gram makaronu razowego/lub ryż basmatti + 180 - 200 gram kury smażonej na oliwie 14:00 (posiłek przed treningowy) 100gram makaronu razowego/lub ryż basmatti + 180 - 200 gram kury smażonej na oliwie od razu po treningu 2banany /lub carbonox jak mam + odżywka PEAK TRI [...]

Mam z przed 3 tyg czyli po byciu 1.5msc na Hgh i były takie ft 3 - 3.36 (2-4.40) i ft4 1.47 (0.93-1.7)

[...] to można wykonywać do karku i do brody, lecz wersja do karku jest mniej naturalna dla stawów. Chwytamy drążek nachwytem na szerokość taką, by po podciągnięciu ramiona z przedramionami tworzyły kąt prosty(w przybliżeniu).Nogi ugięte w kolanach(dla lepszej stabilności można je spleść).Łokcie pracują w płaszczyźnie pleców-w jednej linii. Wdech [...]

zalezy, jak masz dobry posiłek przedtreninowy - to wazniejsza opcja - po a jak cos wczesniej nie domaga - to rozloz na pół bierz z 10 - 30 min przed i zaraz po

dzięki chłopaki czyli wnioskując z waszych wypowiedzi jest sens kupic BCAA? w jakich dawkach walic? ja myślałem zeby ok 7-8 g przed i po, styknie? może jeszcze ktoś się wypowie? Zmieniony przez - michał28 w dniu 2009-03-08 17:49:23

1) 2 porcje po 10g każda (na cykl potrzeba 2 puszki) 2)miarka czubata 5g, a do krawędzi 2,5g czyli na porcje 2 czubate lub 4 płaskie 3)może być rano i przed treningiem 4)dobry tani stack, jadłem w wakacje teraz jem znowu bo efekty były dobre Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-23 22:23:33

no ok... w sumie znalazłem kilka info na: 2.Ile gr ma miarka? czyli ile miarek na porcje? ale co do "przed treningiem czy po?" to naprawde różne są propozycje to samo co do DT i DNT :) ze nie wespomne ze jest naprawde mało ludzi którzy kupili małą puche cell pump i nie wiedzieli ze nie wystarczy ;] ale to tak wyszło troche okazyjnie i [...]

co do miarek wpisz w wuszkiwarke: 'miarka' i zaznacz szukaj po tematach , znajdziesz T: rano, przed treningiem (ok.20-30 minut) NT: rano i w porze treningu

nie, bez sensu. ja bym brał cp przed treningiem, a mono po treningu.

Jest ok, ewentualnie zamienilbym jedna rzecz: ryz dal po treningu a kasze przed.

Klatke ? .. Biegaj, uluz diete daj do sprawdzenia i cwicz tym planem, ktory Ci dawal zadowalające efekty : "Zaczalem robic po 100 pompek i 200 brzuszkow codziennie przed snem"

Jeśli wszystkie są podobne to dlaczego w dziale opinie i zdjęcia, jedna ma 900x na TAK, a druga 50x na NIE ? No, ale dobrze zostawmy to. Co byście polecili na dobrego kopa przed treningiem ? I coś żebym po treningu nie usypiał ?

Nie bardzo rozumiem po co miałby robić badania przed cyklem skoro zbadał testa 4 tygodnie po odpaleniu testa, przecież i tak jest zablokowany i jego naturalny test jest równy zeru więc jakie znaczenie ma jaki poziom miał wtedy kiedy jeszcze produkował swojego. Chyba że w moim myśleniu jest jakiś błąd to mnie poprawcie.. Zmieniony przez - [...]

Beta alanina od 3 do 5 gramów będzie ok. Można stosować dwa e mniejsze deski przed i po treningu np. po 2,5-3 gramy lub ewentualnie w jedynej większej razem z cytruliną i argininą. Polecam poczytać artykuły na temat beta alaniny, jej działania, stosowania i ogólnych właściwości: [...]

200-300ml. Mono bierz rano i po treningu a CP przed treningiem.

ok to na temat dni treningowych chyba juz wszystko wiem no ale zapomniałem zapytac o dni nietreningowe...jeśli w treningowe biore CP przed treningiem a kreatyne z dextro po treningu to jak to brać w nietreningowe i czy brać też jedno i drugie ?

[...] nawiasem mowiac spodziewalem sie ze mix dziala agresywniej niz np cypio czy enan a tu wydaje mi sie ze odwrotnie. Zeby takie badania byly miarodajne to trzeba zrobic badanie przed wbijaniem i po kazdy dociekliwy znajdzie jaki w przyblizeniu masz miec wynik we krwi przy wbijaniu 500mg W przez 4 tyg bo wy nawet tego niewiecie napisze tylko ze [...]

a czy to prawda ze po treningu rowniez powinno przyjmowac sie porcje kreatyny?? szkodzilo by to mojemu zdrowiu gdybym dawkowal tak DT: 5g cm3 rano, xpand przed tr i po tr 5g cm3 hm??

ok tylko mi chodzi czy jakis problemow nie bede imal zaladkowych, jelitowych czy nerkowych po takiej ilosci krety jak w DT bym bral okolo 15g dziennie : 5g cm3 rano , po treningu 5g i xpand przed tr..... Zmieniony przez - palimarnyy w dniu 2012-02-20 22:50:48